Harmonisierung durch Bewegung


Qi Gong Bewegung und Meditation

Die Quelle für Energie und Gelassenheit im Alltag durch langsame fließende Bewegungen und Meditation.

 

Erlebe die Heilkraft deiner Energie

  • Fünf Elemente Qi Gong
  • Knochenmark Qi Gong

 

Qi Gong, eine Jahrtausende alte Bewegungsform durch die das Qi, die Lebenskraft genährt wird. Yin und Yang in Harmonie. Das Yin als das ruhende und Yang, als das aktive Prinzip brauchen einander. Übungen in Ruhe und Übungen in Bewegung. Im harmonischen Wechselspiel setzen sie Lebensfreude, Gelassenheit und Kraft frei.

 

Qi Gong unterstützt das Potenzial der Selbstheilung indem Körperbewegungen, natürlicher Atem und geistige Übungen miteinander verbunden werden.

 

Die langsam fließenden Übungen bringen Kraft, Gesundheit und Reinigung auf allen Ebenen. Meditation gibt dir die Möglichkeit noch tiefer in dir zu ruhen und zu entspannen. Qi Gong die Quelle für Energie und Gelassenheit im Alltag.

 

 

Zeitraum: 

Di 22.9. - 1.12.2020, ausgen. 27.10.2020

 

Termine:

  Di 8:45 - 10:15 Uhr

  Di 19:15 - 20:45 Uhr

 

Vorkenntnisse: keine

 

Veranstaltungsort: Seminarraum, Kapfstrasse 16, 6800 Feldkirch-Gisingen

 

Leitung: Dagmar Steinwidder

 

Mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte-Decke eventuell Sitzkissen

 

Energieausgleich: € 130,00


Achtsames Yoga - Kurse

Yoga verleiht uns Menschen mehr Energie und fördert die Gesundheit. Es ist eine ganzheitliche Methode, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Die Körper- und Atemübungen (Asanas) bringen den Geist und unsere Nerven zur Ruhe, lassen unseren Atem tiefer fließen und verbessern unseren Kreislauf und den Stoffwechsel. Wir lernen, Spannungen und Stress loszulassen.

 

Heike Leuchter

Menschen begleiten und fördern zu dürfen beinhaltet für mich eine Reise mit unzählbar vielen spannenden, lehrreichen, geist- und herzerweiternden Augenblicken.

Meine Reise begann vor rund 23 Jahren mit dem ersten Schritt ins Yoga. Diese neue Welt der Selbsterfahrung ließ mich nicht mehr los und stellte die Weichen für weitere Ausbildungen.

Mit Freude und Dankbarkeit schätze ich die Möglichkeiten, Menschen in ihren Prozessen ganzheitlich zu unterstützen und begleiten zu dürfen. Yoga ist ein wundervoller Weg, sich mit sich selbst und der Welt immer wieder neu zu verbinden.

 

Danke und Namasté!

 

 

Zeitraum: 29.1.2020 bis 18.6.2020

 

Termine:

Mi 09:00 - 10:20 Uhr

Mi 19:00 - 20:20 Uhr

Do 19:00 - 20:20 Uhr

Yogapause ist in den Osterferien am 8.4. und 9.4. und am 21.5. (Christi Himmelfahrt) und am 11.6. (Fronleichnam).
 

Vorkenntnisse: keine

 

Veranstaltungsort: Seminarraum, Kapfstrasse 16, 6800 Feldkirch-Gisingen

 

Leitung: Heike Leuchter

 

Mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte-Decke eventuell Sitzkissen


Energieausgleich: € 180,00